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2020-05-27 浏览量:984 点赞:162 收藏:382

最近开始準备即将到来的雪季,想开始锻鍊体能。话说上次跑步已是一个月前了..
本身也不算是规律运动的人,要是再不瘦下来的话健检都在看红字了[大哭]


近期北部的晚上适逢秋天,气温凉爽,适合运动
初期尝试短跑看看,若能持续的话可望增加一些体能,在雪场上不至于太累..


自己因为不是定期运动的专业跑者,身上的装备与器材也没有大家专业,
分享一下自己几个用来记录运动的穿戴装置~ 也欢迎大家分享自己的家丝喔


SSE-BTR1 俗称B教头 (B-trainer)一款具备侦测心律、IP58防水防尘、内建16GB、蓝牙、GPS等all in on的mp3(疑?),透过Smart B-Trainer for Running app连结,可将运动时的轨迹、心律等资讯记录下来。如果运动不想携带手机的话,可以只带B教头出去,裏头也有一些训练菜单可以选择。心跳主要是测量外耳的部分,喔对了,更换耳塞后还能下水游泳听音乐。优点是耳挂,不会有明显听诊器效应,运动途中也会有语音反馈跑步的公里数、心跳
[闲聊] 运动时使用的穿戴装置


B教头app画面(一)[闲聊] 运动时使用的穿戴装置 B教头app画面(二)[闲聊] 运动时使用的穿戴装置 B教头app画面(三)[闲聊] 运动时使用的穿戴装置


 Vivowatch BP (HC-A04)之前就有带智慧手錶的习惯,因此运动时也想一併量测看看。它可以追蹤(心率、计步、热量)、情绪压力管理 (抗压指数、脉波传递指数)、睡眠品质(舒眠指数、睡眠时间、翻身次数)、运动管理(心率、距离、速度,路径记录)、提醒(久坐提醒、来电与讯息提醒、服药提醒)等,大部分智慧穿戴有的功能它都有。此外有内建GPS感测器,运动时也能不必带手机
[闲聊] 运动时使用的穿戴装置


这款app更新得蛮频繁的,从最早购买开始到现在已经变得不太一样,算是资讯越来越清楚。而韧体也是透过app与手錶连结来更新。但看底下的运动路径,应该是我上一次运动已经是一个月前,GPS搜寻得比较久,已经跑到信义路才抓到。优点是续航力佳,可达20~30天。錶面的内容虽然都是固定非google wear os介面,但时间字体大,如果不想看小字的话可以考虑
HealthConnect App(一)[闲聊] 运动时使用的穿戴装置 HealthConnect App(二)[闲聊] 运动时使用的穿戴装置 HealthConnect App(三)[闲聊] 运动时使用的穿戴装置


BY21S 智慧手环智慧型手环百家争鸣,因此随意挑选一款你觉得合适的就好,因为它没有内建GPS,选择裏头的运动就是纪录相关的步数、心律与消耗热量等。待同步手机app后,就会记录相关资讯
[闲聊] 运动时使用的穿戴装置


BY21S app(一)[闲聊] 运动时使用的穿戴装置 BY21S app(二)[闲聊] 运动时使用的穿戴装置


看到这边有没有觉得跑步好累,身上带这幺多东西.. 又不是专业跑者[羞]


当然是希望有朝一日能够让自己越跑距离越长、越跑配速越快.. 等到之后规律运动了,再来跟分享看看这些装置怎幺辅助达成更好的目标..


不知道大家都是用什幺东西做纪录?

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