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2020-07-21 浏览量:239 点赞:192 收藏:407

流传千年的养肾古法不仅强补肾精还能通治一切耳病

流传千年的养肾古法(图片来源pixabay)

老子的「清凉」主要表现在三个字上面:柔,静,慢这三个字是人生的大修练,大修行人生,如果能做到这三个字,便能从容不迫。今天给大家分享个道家常用的养生术–心肾相交法。

第一式:鸣天鼓

先用我们的手掌心,即用劳宫穴贴住耳孔,把整个手搭在后脑勺上,将食指放在中指上,然后往下一弹,产生一个弹击的力量。就这样使劲压住听会穴,然后弹拨后脑壳,弹几次再压紧,然后突然放鬆,耳朵就会有一种特别清爽的感觉。经常这样做对耳朵的保健作用很大。

流传千年的养肾古法不仅强补肾精还能通治一切耳病

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鸣天鼓(图片来源网路)

第二式:按摩听会穴

用中指插进耳朵孔里去,塞进去以后,手指在里面转180度,要注意,不要使劲地杵,而是轻轻地蠕动,就像小虫子一样在里面轻轻的动,按摩上二三十秒后,突然将手指向前外方猛的拔出来,最好能听见响。

中指的指尖是心包经的井穴,属于心,耳朵,眼属于肾。

流传千年的养肾古法不仅强补肾精还能通治一切耳病

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按摩听会穴(图片来源网路)

第三式:手心搓脚心补肾水

如果精亏的厉害,用功法三的点按

我们的脚底板有一个肾经的穴位叫涌泉穴,而我们的手上是劳宫穴。我们可以平时没事的时候坐在床上,左,右手交叉,用掌心搓脚心,或者用手心拍打脚心。

用手心搓脚心有利于我们疏通人体的气机,气机顺了,经脉通了,耳朵的病自然就会改善。而且这样做有助于改善睡眠,对有高血压的病人也非常有好处。

流传千年的养肾古法不仅强补肾精还能通治一切耳病

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手心搓脚心补肾水(图片来源网路)

第四式:揉耳法

把耳朵给盖上,然后用掌根揉耳朵背。但要注意,不是揉耳背这个皮,而是隔着耳背揉耳朵眼。揉的时候脑子里要这样想,好像隔着耳背已经揉到耳朵眼里面去了。

当您揉两三分钟以后,耳朵眼里面一发痒,就证明耳朵里面的气血过来了,长期这样揉,耳鸣,耳聋的问题就解决了。另外,揉的时候一定要闭上眼睛,因为七窍是相通的。揉完后睁开眼睛时,您会发觉眼睛变得很亮。

流传千年的养肾古法不仅强补肾精还能通治一切耳病

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揉耳法(图片来源网路)

这里提醒一件事,做任何动作都要以不受伤为原则,就是说动作要轻,要柔,要缓,要静。此法不仅强补肾精,通治一切耳病


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