主页 > P辉生活 >担任金钟评审累歪皮肤还超好!活力女神Janet分享秘诀在「大 >
2020-05-22 浏览量:334 点赞:568 收藏:434

总是散发满满活力的女星Janet,今年受邀担任金钟评审,前置作业需要熬夜看大量的作品,加上自己工作忙得到处飞,近期出席讯联RE.O代言活动,整个人明显瘦一圈,但肤况还是超好,受访时特别分享自己的保养秘诀,妞妞们赶快笔记!

 追求简单快速保养

source:Janet Hsieh 谢怡芬

平常忙于工作,回到家后Janet希望可以多留时间陪伴儿子Egan,在保养方面追求快速简单,不喜欢太多的瓶瓶罐罐,甚至早晚用的产品都一样,保养的程序会先把妆卸乾净,仔细清洁洗脸后,才开始擦保养品,偶尔会搭配简单的按摩手法,如果是到空汙比较严重的城市,肌肤特别容易过敏,连鼻子都会痒得不舒服,这时候的保养品就要选择成分最单纯的,避免再造成肌肤负担。

最注重眼周保养

source:Janet Hsieh 谢怡芬

Janet说自己保养起步的算晚,20出头时很偷懒,甚至常常连妆都没卸就去睡觉,30岁后才开始正视保养的重要性,特别是一些小细节,像是自己太爱笑,眼周就容易有细纹,所以会特别重视眼周的护理,会擦眼霜再搭配简单的按摩,但她自招也不是天天都那幺乖,偶尔想到才会擦一下啦!

有事没事多喝水

source:Janet Hsieh 谢怡芬

维持好的肤况除了擦保养品外,Janet说自己一天的喝水量非常多,没特别去计算,但只要想到就会喝水(採访时她手里也是拿着水一直喝),特别是到空气比较不好的城市,水就要喝更多,帮助身体代谢,把髒的东西排出去,平常也很少会喝饮料。

多吃健康食物

source:Janet Hsieh 谢怡芬

即使生过小孩,身材还是非常纤瘦,在金钟奖颁奖典礼当天一袭透肤紧身礼服,将好身材展露无遗,她说自己没有特别为了典礼瘦身,这阵子变瘦其实是因为担任评审的那段时间压力满大的,加上工作关係到处飞,吃进去的很快就排出去,不自觉就瘦了!维持好身材除了运动外,也跟平常的饮食习惯有关,自己特别喜欢吃健康类的食物,像是沙拉、水果、鱼肉,当然偶尔还是会吃炸鸡、Pizza,但大部分的时间都吃得很健康。

把运动融入生活

source:Janet Hsieh 谢怡芬

热爱运动的Janet,一週还是会尽量安排三天到健身房运动,平常也会找零碎时间动一动,让自己可以多留点汗,像是能多走路就走路、爬楼梯取代电梯,也会揪身边的工作伙伴一起。

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